Lors de la préparation d'une course, il est important que les coureurs tiennent compte de l'aspect le plus important de l'entraînement qui ne nécessite pas de toucher le trottoir: la…
Vous avez peut-être remarqué que votre colonne vertébrale a changé de forme ou s'est déplacée au fil des ans. Et vous vous êtes peut-être raconté toutes sortes de mythes pour…
Ce blog a été écrit par le Dr Alexis Thingan, physiothérapeute au Penn Spine Center. Lisez la première partie de cette série de blogs sur certaines des causes courantes de…
"Ne changez jamais un plan de match gagnant." Ce sont mes conseils généraux lorsque je conseille les patients sur leurs plans de traitement. Et ce sont aussi des mots sages…
La prise de décision médicale peut être stressante. Que vous ayez récemment reçu un diagnostic de maladie orthopédique, que vous souffriez de douleur chronique ou que vous vous remettiez d'une…
Tout le monde sait que l'exercice est important, mais essayer de rester actif en vieillissant peut être difficile. En vieillissant, nous avons tendance à souffrir de douleurs articulaires, à avoir…
En tant que coureur, vous gagnez déjà des kilomètres pour vous préparer aux courses à venir. La saison d'entraînement arrive également lorsque Rahul Kapoor, M.D., CAQSM, médecin du sport à…
Des images de Roland-Garros de cette année montrent Nicolas Almagro à l'agonie sur le plateau. Une heure et demie dans son match contre Juan Martin del Potro, il s'est penché,…